八段錦二

第二式：左右開弓似射雕

動作：  開弓拉弦劍指掌  筋擰勁轉節節催

動作：

1、  兩腳平站落胯屈膝，雙手劍指在胸前交叉，右手在內側，左手在外側。

2、  身體往右轉，右腳腳尖同時往右，重心前移呈右弓左箭步，右手劍訣（手心朝外指尖朝上）側身往前，右手劍訣與鼻尖、腳尖三尖相照。左手劍訣（手心朝外指尖朝右劍指），大臂、小臂大於90°，置於壇中前。

3、  右腳內扣，同時右手帶回來，回正時，右手在外，同時左手一翻，換成右手在外，左手在內，雙手劍指在胸前交叉。

4、  身體往左轉，左腳腳尖同時往左，重心前移呈左弓右箭步，左手劍訣（手心朝外指尖朝上）側身往前，左手劍訣與鼻尖、腳尖三尖相照。右手劍訣（手心朝外指尖朝右劍指），大臂、小臂大於90°，置於壇中前。

5、  左腳內扣，同時左手帶回來，回正時，左手在外，同時右手一翻，換成左手在外，右手在內，雙手劍指在胸前交叉。