1、臥泡溫泉浸淹到下巴。
2、淨心內觀3分鐘，全體放鬆。
3、順氣按摩全身。
4、加強按摩舊疾處，和酸疼處。
5、搓洗全身，清泉沖淨全身。
6、順氣按摩法擦乾全身。
7、一天2次，連續一週。奇效妙不可言。
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