淘氣訣功法

淘氣訣功法：睡醒功法，排出體內毒濁氣.

訣曰：凡人五藏，各有正氣，夜臥閉息，覺後欲服氣，先須轉令宿食消，故氣得出，然後始得調服.


其法：閉目，握固，仰臥，倚兩拳於乳間，豎兩膝，舉背及尻，間閉氣，則鼓氣海中氣，使自內向外 (命門 向 生門)，輪而轉之，呵而出之，一九或二九止. 是曰淘氣，畢則調之.

自註：大道至簡，真水無香，功法珍貴，持恆大效.