八段錦四

第四式：攢拳怒目增力氣

動作：  坐胯轉腰身旋擰  左右出拳勁不歇

1、兩腳馬步站，往前方左右出拳。

2、兩腳馬步站，往左右方出拳。

3、坐左胯，轉右腰，左拳朝身右側出拳。眼神看著左拳，右拳收在右腰際。

4、坐右胯，轉左腰，右拳朝身左側出拳。眼神看著右拳，左拳收在左腰際。